Il fut tout d'abord révélé aux sages indiens dans les Vedas, les premiers textes de l'histoire.

Yoga signifit "union". Union du souffle et du mouvement, union de l'énergie individuelle avec l'énergie universelle.

Le yoga est une méthode naturelle pour développer et améliorer le bien-être physique, mental et spirituel de chacun.